أفضل وضعية صحية لنوم الرضيع
عزيزتي الام يمكنك اختيار وضعية نوم صحية لطفلك في بداية عمره، لأنه مع مرور الوقت وتقدمه في العمر لن تكوني قادرة على التحكم في وضعيه النوم لطفلك، فهو بذلك اصبح قادراً على التحرك كيف يشاء وهو نائم، لذلك تعرفي معنا على افضل وضعيه صحية لنوم الرضيع او الطفل:
 |
| أفضل وضعية صحية لنوم الرضيع |
أولاً: النوم على الظهر او استلقاء الطفل على ظهره
تعتبر وضعية نوم الطفل على ظهرة من أفضل الوضعيات الصحية، لأن هذه الوضعية تعمل على تقليل خطر الاصابة بمتلازمة الموت المفاجئ للطفل، ففي هذه الوضعية يستطيع الطفل ان يحافظ على معدل التنفس الخاص به، فالنوم على ظهره يجعل المسالك الهوائية متفتحه عند الطفل.
لكن عليكي الحذر عزيزتي الأم فوضعية نوم الطفل على ظهره لمدة طويلة لها قد تسبب بعض المشاكل لطفلك مثل الاصابة بتسطح الرأس (الرأس المسطح)، لكن يمكنك حل هذه المشكلة سهل فقد يمكنك عدم الأبقاء على طفلك بهذه الوضعية اثناء الاستيقاظ،
ثانياً: النوم على البطن ( نوم الطفل على البطن )
لا ينصح بهذه الوضعيه، لأنها تقوم بالضغط على فك الطفل وايضاً جانب الوجه الموضوع على الوسادة، مما يؤدي الى تقليل نسبة الهواء التي تصل الى رئتيه، مما يترتب عليه حدوث اختناق وعدم القدرة على التنفس، ايضاً من ضمن عيوب نوم الطفل على بطنه أنه في هذه الحاله يمكن ان يتنفس الفيروسات والبكتريا الموجوده على الوساده، وحدوث التقيؤ لطفلك بسبب نومه الدائم على بطنه.
لكن ما هو افضل وقت يمكن لطفلك ان ينام فيه على بطنه؟
يمكن لطفلك ان ينام بتلك الوضعيه حين يتم عام من عمره، لأنه خلال هذه الفتره لن يكون قادراً على دحرجة نفسه من على الوسادة لذلك ينصح الكثير من الاطباء بعدم اللجوء الى وضعيه نوم الطفل على بطنه لفتره كبيرة لأنه في حالة الاصابة بالاختناق لا قدر الله لن يستطيع طفلك في هذا العمر من شهوره الأولى ان يغير وضع جسمه.
ثالثاً: نوم الطفل على احدى جانبيه
من ضمن النصائح التي يقدمها الكثير من الاطباء عدم نوم الطفل او الرضيع على احدى جانبيه سواء الجانب الايسر او الجانب الايمن، لأنه في كلتا الحالتين لن يكون قادراً على البقاء في هذه الوضعيه وتثبيت راسه على الوسادة، فحتماً سوف تتغير وضعيته الى النوم على بطنه، وبذلك سوف يترتب عليه المخاطر التي سبق ذكرها بالاعلى في وضعيه نوم الطفل على بطنه.
وكثيراً من الامهات تعتقد ان النوم على احد الجانبين يعتبر اكثر اماناً للطفل المصاب الارتجاع والتقيو المستمر، لكن هذا الاعتقاد خاطئ تماماً، فأفضل الاوضاع الصحيه لنوم الطفل هي البقاء نائما ً على ظهره لأنها اكثر اماناً من باقي الاوضاع التي قمنا بذكرها.